Fuß gebrochen und Diäko

Könnt ihr mir verraten warum ich so ein verdammter kindskopf bin? >.< Nur unfug im Kopf. Ich glaube ich bin die Einzige die mitten in der Nacht auf die Idee kommt für den Parcour zu trainieren :/

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Zum Glück habe ich vorher noch bei Diäko mein Essen bestellt. Ich habe da schon eine ganze weile drüber nachgedacht und am Mittwoch habe ich mich dazu überwunden es auszuprobieren. Das hat den Hintergrund, das ich weder die Lust noch die Zeit habe mich darum zu kümmern meine Ernährung abzustimmen. Bei Diäko wird das für mich übernommen und bis auf die Getränke wie Wasser und Milch werden sämtliche Produkte mitgeliefert.

Die Lieferantin war sogar so nett und hat mir das Paket gestern bis in die Wohnung getragen. Mega gut. Einkaufen wird jetzt erstmal sowieso schwierig :/

Morgen werde ich von einem Kollegen erstmal zu meinem Hausarzt gefahren und dann wird noch ein MRT gemacht, weil sie vermuten das auch die Bänder durch sind >.<

Danach gucke ich mal das ich ein Foto von der Verpackung und dem gelieferten Essen mache.

Gestartet habe ich heute mit dem Blitz-Programm. Das sind 3 Tage in denen die Entschlackung einsetzen soll. Das Essen ist wirklich sehr lecker und man brauch nicht zwangsläufig eine Mikrowelle. Einfach bequem im Wasserbett erwärmen.

In das Weinkraut Gericht heute Mittag hätte ich mich reinlegen können. Gott sei dank sind die Gerichte so portioniert, dass man sich nicht überfressen kann , aber trotzdem Satt wird.

Liebe Grüße von der Couch, die erstmal der Mittelpunkt meiner Wohnung wird.

Ally

Fast ein Jahr und doch noch am Leben :P

Es tut mir wirklich leid, dass ich solange nicht geschrieben habe. Eine Menge ist passiert. Ich habe mich kaputt gemacht, bin zu Boden getürzt, habe die Liebe gefunden, dann wieder verloren, bin wieder aufgestanden, habe weiter gemacht, bin wieder gefallen und habe dann gemerkt das es sich mit leichtem Gepäck einfacher reist, habe gemerkt das ich allein auch sehr glücklich sein kann, habe neue Freunde gefunden und alte Freunde die mir nicht gut taten verloren, habe gemerkt das am Ende die Familie bleibt.

Viele behaupten, das an dem letzten Jahr kaum etwas dran war. Dem muss ich wiedersprechen. An dem letzten Jahr war wirklich viel dran. Eine lange Reise der Selbsterkenntnis, in der ich mir habe bewusst werden lassen was ich eigentlich möchte und wie ich dahin komme.

Natürlich arbeite ich noch weiterhin daran mich in meinem Körper Wohl zu fühlen, aber da gehört noch mehr dazu. Ich brauchte das selbstbewusstsein zu mir zu sagen, dass es gut und wichtig ist auch seine Ecken und Kanten zu lieben. Einfach weil genau diese Kanten mich zu dem machen wer ich bin. Einen guten Menschen, der in jeder Situation sein Bestes gibt, der für die Menschen da ist die ihm wichtig sind ohne sich selbst dabei zu verlieren und sich von Schicksalsschlägen nicht zu Boden drücken lässt, auch wenn er sich allein helfen muss.

Am 14.02. habe ich mich für einen Job in meiner Firma für Norfolk Virginia beworben und am 15.02. kam promt die Antwort, dass sie sich freuen mich dort beschäftigen zu können. Natürlich bedeutet es für mich jetzt eine Menge Papierkram. Ich muss meine Versicherungen und meine Bank benachrichtigen, meinen Haushalt auflösen, mein Auto verkaufen, Ausweise/Visum beantragen, mir dort eine neue Wohnung suchen,dort ein neue Auto kaufen, meine Katzen für die Reise vorbereiten, Englisch Kurse belegen und meine Nachfolgerin auf meine jetzige Stelle einarbeiten. Am 01.12. soll ich schon meinen neues Arbeitsplatz besetzen. Für viele klingt das noch sehr weit weg, aber sie wissen gar nicht wie viel da mit dran hängt.

Alles sehr aufregend 🙂 Ich freue mich jetzt schon auf die Zeit die ich da verbringen werde.

Heute abend wird erstmal ausgelassen gefeiert :*

Ich wünsche euche einen wunderschönen Tag, auch wenn es regnet 😉

 

Liebe und so ein Schwachsinn

Heute kam wieder ein Mann auf mich zu und fragte mich, warum ich so kalt zu Männern bin. Das ich mich nicht erweichen lasse.

Tut mir Leid. Es ist ja nicht so das ich mir eine schöne Beziehung mit einem Mann nicht wünschen würde, doch glaube ich da schon lange nicht mehr daran. Obwohl seit fast einem Jahr habe ich nicht mal mehr das Bedürfnis mich auf irgendjemandem näher einzulassen. Seit dem Ende meine letzten tollen Beziehung.

Männer machen nur Ärger und Kummer. Ich habe es bisher noch nicht einmal erlebt das ein Mann in meinem näheren Umfeld seiner Frau/ Freundin treu geblieben ist. Einige unter ihnen hatten sogar eine schwangere Frau zu Hause sitzen.

Zumal, vielleicht bin ich auch seltsam, ich es absolut hasse mir sagen zu lassen was ich zu tun und zu lassen habe. Immerhin bin ich nicht mit 16 Jahren aus meinem Elternhaus raus nur um mir dann von irgendeinem dahergelaufenem Irren , der sich als Mann bezeichnet, sagen zu lassen was ich machen soll.

Ja klar muss man für ein friedliches Zusammenleben Kompromisse eingehen, dies beinhaltet aber nicht meine Entscheidungen darüber wann ich mich mit wem zu treffen habe oder ob und wann ich Kinder zu bekommen habe.

Bisher hat mich JEDER Mann entweder dermaßen unter Druck gesetzt oder mich als seinen Besitz gesehen. Da vergeht mir wirklich alles bei.

Ich stehe schon verdammt lange auf eigenen Beinen und habe wahrscheinlich schon mehr gesehen und miterlebt als einige in ihrem ganzen Leben nicht. Bei aller liebe aber „nur“ weil ich noch jung bin sollte man mich wirklich nicht unterschätzen. Mir macht man so schnell nichts vor.

Genau das ist mein Problem. Ich wünschte, ich würde das alles gar nicht mitbekommen. Wie die Frau von einem Kollegen. Sie strahlt mich über glücklich an prahlt mit ihren 3 Kindern, Haus mit Garten und das sie sich nur um das kümmern muss, weil ihr lieber Ehemann das Geld nach Hause bringt. Am Liebsten hätte ich ihr entgegen geschrien wie viele Leichen ihr fürsorgliche Ehemann und Vater der Kinder im Keller liegen hat. Ständig am flirten und letztens hat er die Neue aus der Finanzabteilung geküsst.

Sie ist sehr glücklich.

Mittlerweile gehe ich schon zu einem Date mit der Erwartung, das er mich anlügen, betrügen oder besitzen will. An so richtig guten Tagen versucht er aller drei Dinge gleichzeitig.

Nein. An eine schöne Beziehung glaube ich nicht mehr. Disney erzählt nur lügen. Liebe ist nur zum Schein schön.

Ja. Ich bin kalt und es dauert wirklich lange bis ich einem Mann vertraue. Für gewöhnlich gebe ich auch jedem eine Chance. Doch die Meisten rennen schon nach 2 Wochen ohne Sex zur Nächsten.

Männer, wie wäre es mal mit kämpfen? Einfach mal richtiges Interesse zeigen. Ich denke immer: Wer nach läppischen 2 Wochen schon den Schwanz einzieht, der kann sich gar nicht wirklich in mich verguckt haben. Schwachsinn.

Letztens meinte einer mir bei einem Date ernsthaft erzählen zu müssen, dass die Männer die „Kings“ sind, weil sie einen Schlüssel haben der in jede Tür passt. Doch eine Tür die sich von jedem öffnen lässt ist ja uncool.

Ich versuchte ihm zu erklären, dass ein Schlüssel der jede Tür öffnen kann genauso langweilig und öde ist wie eine Tür. Naja danach bin ich einfach aufgestanden und gegangen. Bei dem konnte Frau sich die nächste große Enttäuschung schon im Kalender eintragen.

Eins musste ich ihm allerdings lassen. Er war wirklich philosophisch veranlagt.

Vielleicht stehen Männer deshalb auf dumme Frauen. Sie sind leichter glücklich zu machen und merken es nicht wenn sie an ein Schwein geraten.

Ich habe eigentlich keine Luft mehr in der Lunge um mich mit dem anderen Geschlecht zu befassen. Bevor ich mich wieder auf jemanden einlasse wird aller Wahrscheinlichkeit noch das eine oder andere Jahr an mir vorbei ziehen. Lieber habe ich viele süße kleine Liebesgeschichten, als eine große Enttäuschung die ich mein Leben lang mit mir rumtragen darf.

Wahre Liebe gibt es nur in Märchen oder bei Disney.

Sportplan und Zieländerung

Eigentlich seltsam wie sehr sich meine Einstellung innerhalb von einem halben Jahr geändert hat.

Zu Beginn war es mein Ziel die 50 auf der Waage zu sehen und selbst das wäre mir auch zu viel gewesen. Nun aber möchte ich nicht mehr so genau auf die Waage achten sondern viel mehr auf den Fettgehalt und mein eigenes Wohlbefinden.

Ich habe meinen Sportplan heute etwas abgeändert. In Zukunft möchte ich mit auf Veranstaltungen gehen wie zum Beispiel am 04.07. nach Osnabrück zu Strong Viking oder zum Staffeltriathlon nach Sassenberg.

Es klingt nach einer menge Spaß und ich komme unter Menschen. Unter die für mich richtigen Menschen. Ich will mir meine Freunde besser aussuchen. Welche die für mich da sind und mich unterstützen. Freunde, die mir die Wahrheit sagen, auch wenn diese weh tut und sie mir nicht sagen gerade weil es mir weh tut. Liebe Menschen die nicht immer nur darauf bestehen, dass ich etwas tue sondern die auch mir zu hören oder mal eine Aktivität planen.

Ein Freundeskreis in der ich so verrückt sein kann wie ich will und meine doch manchmal schwierige Person akzeptiert wird. Ich weiß ich bin nicht perfekt und mache viele Fehler. Wer ist schon perfekt?

6km Lauf und es geht noch weiter

Ich habe es eben gerade zum ersten mal geschafft 6 km durch zu laufen. *stolz*

Mir wurde die Luft nicht knapp und ich hatte keine Seitenstiche. Ich hatte sogar das Gefühl das ich noch weiter hätte laufen können.

Musste ich jetzt mal los werden. 😉 Erst mal ausschwitzen und dann unter die Dusche.

Alterserscheinungen genetisch oder beeinflussbar?

Guten Morgen:)

Mich hat heute wieder ein Thema dermaßen beschäftigt, dass ich darüber jetzt schreiben muss. Vielleicht habt ihr ja auch eine Meinung dazu.

Viel Menschen, gerade so in dem Alter zwischen 40 und 50 behaupten das es vollkommen egal ist was man tut. Irgendwann tun einem die Gelenke weh oder man bekommt Falten. Der Zerfall ist nicht zu beeinflussen, weil dies doch genetisch bedingt unabwendbar ist.

Ich denke das es von mehr Faktoren abhängt als der Genetik. Wie zum Beispiel : Beruf, Lebensweise, Emotionaler Umgang mit Problemen.

Zumal Sport bestimmt auch ganz viele Leiden hinauszögern bzw.verhindern würde. Von gesunder Ernährung ganz zu schweigen.

Außerdem entwickelt sich die Menschheit ja weiter. Nicht nur Genetisch sondern auch in der Medizin und der Technik.

Irgendwo habe ich mal gelesen, dass Langlebigkeit die Grundvoraussetzung für Evolution ist. Was logisch ist, da der Mensch dann ja wesentlich mehr Zeit zum Lernen und Verstehen hat.

Mein Fazit: Die Genetik ist zwar bedingt schuld an Altersleiden, aber nur ein kleiner Teil vom großen Kuchen.

Jiu Jitsu-Training

Erst 2 Minuten lang auf die Polster hauen, dann 20 Kniebeugen und 20 Liegestütze während man mit schaumnudeln verkloppt wird, danach 20 mal im Kreis drehen. Danach durch eine Wand Polster vordringen und sich vor dem Endgegner verteidigen.

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Ich war so intelligent und hab den armen Jungen einfach umgeschubst bevor er mich angreifen konnte 😀 War echt nicht Sinn und Zweck der Übung. Eigentlich sollte er mich angreifen und dann sollte ich ihn mit einer Technik besiegen.

Auf jedenfall hatte ich den Überraschungsmoment für mich. 😀

Nur durch meckern ändert sich nichts

Windige Grüße von der Küste.

Ich habe eine Kollegin, die mich ein wenig an mich selbst erinnert. Jedenfalls wie ich vor einigen Jahren auch war.

Sie jammert über ihr Gewicht, über ihre Situation und darüber das sie den Arsch weder bei der Arbeit noch zu Hause privat nicht hoch bekommt.

Leider wird durch jammern nichts besser…..nein eher sogar schlimmer. Sie zieht sich ständig Schokolade und Pommes in die Figur und wundert sich das sie nicht abnimmt. Okay sie isst nur einmal am Tag, aber dann auch noch das falsche.

Ich mag sie wirklich gerne, aber sie will nicht verstehen das es dadurch nicht funktioniert.

Na gut. So wie ich irgendwann gar nicht mehr essen und wenn dann nur Magerquark etc. da sollte man sich auch kein Beispiel dran nehmen. Das kann wirklich übel nach hinten losgehen und hat nichts mehr mit Lebensqualität zu tun. Doch jetzt bin ich auf dem richtigen Weg und es funktioniert. Zwar langsam und die Waage kann man auch in die Tonne drücken…aber es klappt. Dafür aber Dauerhaft und mit wesentlich besserer Laune.

Viele sagen mir auch, dass die Herbalife Shakes total ungesund sind. Ich habe es von meiner Ärztin überprüfen lassen.(Da ich selbst sehr skeptisch bin und die Firma im Internet so zerrissen wird.) Sie meinte die Produkte sind wirklich rein Natur belassen. Es schadet mir also nicht. Gerade für Menschen wie mich, die Essen nicht mehr so gewohnt sind, vor allem kein regelmäßiges essen, ist es leichter sich einen Shake hinter zu kippen.

Solange wie ich mich gut dabei fühle ziehe ich das weiter durch. Ganz einfach. Außerdem glaube ich, dass jeder Körper da anders drauf reagiert und sich Menschen lieber beschweren, als positives Feedback geben. Von daher; Lieber eigene Meinung bilden und austesten wie es für einen selbst ist statt auf die unzähligen Meinungen hören die im Internet verbreitet werden.

Gleiches gilt für den MetaCheck.

Um das eigentliche Thema nochmal aufzugreifen:

Hört auf zu meckern, ändert was. Es ist wesentlich anstrengender die Zeit mit  meckern zu verschwenden, als etwas zu ändern.

Japantag Düsseldorf

Moin 🙂

Ja ich war auf dem Japantag. Zuerst war es solala, ständig Regen, dann wieder Sonne und zwischendurch Hagel. Doch zum Ende wurde es richtig schön. Ich habe beim Cosplay mitgemacht 😛 Alice im Wunderland sollte es darstellen. Nein ich bin nicht blond. Das ist nur ein Perücke.

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Abends zum Feuerwerk habe ich mich dann aber umgezogen. Es wurde einfach zu kalt.

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Das tolle ist einfach, dass mein Kostüm mega locker saß. Ich habe zwar nicht viel an Gewicht verloren, aber eine menge an Umfang.

Mein Stoffwechselalter ist von 33 auf 27 gesunken und mein Fettgehalt von 33 % auf 29%. Und das nach einem Monat Herbalife und MetaCheck. Es fügt sich wirklich wunderbar in meinen Tagesrythmus ein. Einmal die Woche mache ich immer einen Cheatday. Ich nehme die Herbalife Produkte trotzdem, gönne mir aber mal Mc Donnalds oder Burger King. Funktioniert echt gut.

Ich habe euch ein weiteres Foto in die Vorher / Nachher Abteilung gesetzt, damit ihr den Unterschied auch einmal vergleichen könnt 😉

Abend